Boisson fouettée aux mûres et garniture à la noix de coco
Le matin, avez-vous besoin d’aide pour accélérer votre départ avec vos petits ? Cette boisson fouettée, créée par Joy McCarthy de Joyous Health, peut vous aider! Joy a choisi chacun des ingrédients pour stimuler les intestins (bons pour le microbiome en développement), pour renforcer le système immunitaire et stimuler le cerveau, ainsi que pour la capacité à fournir de l'énergie nutritive au corps des petits enfants pendant toute la matinée! Cette boisson fouettée ne contient pas de produits laitiers, de gluten, de grains et est à faible teneur en allergènes.
Joy souligne : « C'est extrêmement nourrissant pour le corps en croissance! Parce que j'ai ajouté des superaliments+ fermentés biologiques pour les intestins pour enfants, ils boiront un arc-en-ciel de phytonutriments. Ce que je veux dire par là, c'est qu'il y a tellement de superaliments de couleurs différentes, qui sont la meilleure nutrition pour votre argent que vous pouvez donner à votre enfant. »
Joy souligne : « C'est extrêmement nourrissant pour le corps en croissance! Parce que j'ai ajouté des superaliments+ fermentés biologiques pour les intestins pour enfants, ils boiront un arc-en-ciel de phytonutriments. Ce que je veux dire par là, c'est qu'il y a tellement de superaliments de couleurs différentes, qui sont la meilleure nutrition pour votre argent que vous pouvez donner à votre enfant. »
Ingredients:
- 1 tasse de baies (framboises, bleuets et mûres)
- ½ tasse de chou kale ou d’épinard
- 1 banane
- ½ c. à thé de chia ou de lin moulu
- ½ tasse de yogourt ou de kéfir à la noix de coco
- 1 portion de fermented organic gut superfoods+ KIDS grape
- Optionnel : 1 c. à thé d’huile de poisson omega3 kids+ D3
- Lait sans produit laitier pour obtenir la consistance désirée
- Garniture : Flocons de noix de coco et mûres
Directions:
- Combinez tous les ingrédients dans un puissant mélangeur et mélangez jusqu’à ce les ingrédients soient parfaitement combinés.
- Buvez immédiatement après ou gardez au réfrigérateur pendant une journée.
