Bol de smoothie arc-en-ciel à la framboise
Ingredients:
- 2 tasses de framboises congelées*
- 1 banane congelée*
- 1 tasse de yogourt nature ou à la vanille et à la noix de coco
- 1 mesure de protéines+ biologiques végétaliennes fermentées à la vanille
- ½ tasse de boisson végétale (de coco ou d’amandes)
- ½ tasse de jus bleuet et de grenade (ou d’un autre jus au choix)
- ½ banane tranchée
- ½ orange tranchée
- ¼ tasse de bleuets frais
- ¼ tasse de fraises tranchées
- 1 kiwi pelé et tranché
Directions:
- Passer au mélangeur la banane et les framboise congelées, le yogourt, la boisson non laitière et le jus jusqu’à consistance homogène. Le mélange sera plutôt épais.
- Placer tous fruits tranchés restants et toute autre garniture de votre choix sur le smoothie et déguster immédiatement!
