fermented BCAA+ creatine | citron-lime
Une formule unique en son genre, combinant des ingrédients puissants pour vous aider à courir, sauter et soulever des poids.
créatine BCAA+ fermentée est formulé de manière pratique avec 10 g de BCAA fermentés, dont de la leucine, de l'isoleucine et de la valine. Il contient également 5 g de créatine et 5 g de glutamine fermentée.
Stimulez votre système anaérobie et tirez le meilleur parti de vos entraînements tout en accélérant la récupération et en développant votre masse musculaire maigre.
*La couleur du bouchon de nos bouteilles peut varier, mais soyez assurés que le produit à l’intérieur reste le même.
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Le produit ultime pour la performance :
BCAA fermentés (dont leucine, isoleucine et valine dans un rapport optimal de 2:1:1)
Glutamine fermentée
Créatine
Stimulez vos entraînements avec créatine BCAA+ fermentée :
- Améliore la force, la puissance et la performance lors d'exercices de haute intensité (par exemple, sprints, sauts, entraînement de résistance) en augmentant le niveau de créatine
- Augmente la masse musculaire maigre en augmentant la production de protéines lorsqu'il est associé à un entraînement de résistance
- Contribue à la régénération musculaire après l'exercice
- Contribue à rétablir le niveau de glutamine épuisé après des périodes d'exercice prolongé
- Contribue à soutenir la santé du système immunitaire et digestif après des périodes de stress physique
Adultes (19 ans et plus) : Mélangez 1 portion dans 1 tasse (250 ml) de la boisson de votre choix, notamment du lait, une boisson lactée, de l'eau ou une boisson fouettée. Agitez ben et savourez! Prenez une portion par jour en complément de votre programme d'entraînement ou comme source supplémentaire de protéines à tout moment de la journée.
Les effets bénéfiques des BCAA sont couramment observés dans les recherches à une dose minimale de 5 g et dans un rapport de 2:1:1 (leucine:isoleucine:valine).
Notre formule créatine BCAA+ fermentée contient 10 g de BCAA dans un rapport optimal de 2:1:1¹.
1. Brestenský M, Nitrayová S, Patráš P, Heger J, Nitray J. Branched chain amino acids and their importance in nutrition. J microb biotech food sci. 2015;5(2):197-202. doi:10.15414/jmbfs.2015.5.2.197-202
Le cycle ou la charge de créatine consiste à alterner entre des périodes d'utilisation et de non-utilisation d'un supplément de créatine.
Exemple de cycle de créatine :
Semaine 1 : phase de charge — 20 grammes de monohydrate de créatine par jour.
Semaines 2 à 7 : phase d'entretien — 3 à 5 grammes de monohydrate de créatine par jour.
Semaines 8 à 11 : phase « d'arrêt » — aucune prise de supplément de créatine
Les recherches sont limitées quant aux bienfaits supplémentaires de la prise cyclique.1
Cependant, les recherches démontrent des effets positifs similaires avec de faibles doses quotidiennes et aucun effet nocif ou bénéfique significatif à long terme.2
Si vous souhaitez prendre de la créatine de façon cyclique, vous pouvez le faire, mais dans l'ensemble, aucune recherche n'en a prouvé de bienfait supplémentaire!
1. How to Cycle Creatine to Build Muscle (And Is it Necessary?). Transparent Labs. Accessed June 27, 2024. https://www.transparentlabs.com/blogs/all/how-to-cycle-creatine
2. Schröder H, Terrados N, Tramullas A. Risk assessment of the potentialside effects of long–term creatine supplementation in team sport athletes. Eur J Nutr. 2005;44(4):255-261. doi:10.1007/s00394-004-0519-6
Nous fermentons nos BCAA et notre glutamine afin de faciliter la décomposition des composants généralement difficiles à digérer et responsables de flatulences et de ballonnements. Ainsi, la fermentation contribue à faciliter la digestion et à améliorer l'absorption¹.
1. Tachie CYE, Onuh JO, Aryee ANA. Nutritional and potential health benefits of fermented food proteins. J Sci Food Agric. 2024;104(3):1223-1233. doi:10.1002/jsfa.13001
Frequently asked
Avant de prendre ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez un professionnel de la santé.
Ce produit est destiné aux adultes de 19 ans et plus seulement.
