Quels produits sont sans danger pour la grossesse et l’allaitement ?

Notre guide des suppléments si vous êtes enceinte ou si vous allaitez

Trouver les bons compléments alimentaires pendant la grossesse peut être une tâche ardue. Vous savez qu'il est essentiel de maintenir un apport régulier en vitamines et minéraux, mais savoir quels compléments sont sans danger peut s'avérer complexe. 

Voici ce que vous devez savoir sur nos produits lorsque vous êtes enceinte et que vous allaitez - y compris 3 ingrédients clés à éviter ! 

3 ingrédients à éviter pendant la grossesse et l'allaitement

Caféine

Des recherches sont en cours sur les effets de la caféine pendant la grossesse, mais il est généralement recommandé aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter la caféine. Même s'il est peu probable que vous buviez du Red Bull pendant votre grossesse, il existe des sources cachées de caféine à surveiller. Certaines herbes et certains fruits contiennent de la caféine, notamment le guarana et les noix de kola, riches en antioxydants. 

Certains suppléments comme notre Greens+ Extra Energy contiennent des noix de kola et de l'extrait de thé vert japonais qui contiennent de la caféine. Il est donc préférable de les éviter lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez. 

Adaptogènes

Concernant la prise d'adaptogènes pendant la grossesse, les preuves scientifiques de leur innocuité font encore défaut. Les adaptogènes ont un effet puissant sur l'organisme, et leurs effets sur les femmes enceintes et allaitantes ne sont pas encore totalement compris. La recherche se poursuit sur les adaptogènes, notamment les champignons Reishi et Crinière de Lion. 

Parlez à votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments ou des produits contenant des adaptogènes, y compris des produits comme Clear Focus , Deep Sleep et le safran.  formules . . 

Vitamine B6

Bien que les vitamines puissent généralement être consommées sans danger en respectant les apports quotidiens recommandés pendant la grossesse et l'allaitement, la vitamine B6 peut interagir avec certains médicaments contre les nausées . Pour éviter tout problème potentiel, consultez votre professionnel de santé avant de prendre des compléments de vitamine B6, y compris des produits contenant de la vitamine B comme Greens+ Extra Energy (et n'oubliez pas que celui-ci contient également de la caféine !). 

5 compléments totalement sûrs à prendre pendant la grossesse et l'allaitement

Probablement sans danger, mais consultez un professionnel de la santé

Certains produits de notre collection peuvent être sans danger si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, mais consultez votre professionnel de santé pour savoir s'ils vous conviennent. En voici la liste : 

1. Collagène propre 
2. Récupération articulaire 
3. Soulagement des articulations 
4.  Probiotique avancé pour la santé intestinale et l'humeur  
5. Hydratation améliorée 

Ne pas prendre en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement.

Certains produits sont dangereux pendant la grossesse ou l'allaitement ; évitez-les donc pendant cette période de la vie. Voici cinq produits à éviter : 

1. Poudres Greens+
2. Sommeil profond
3. Mise au point claire
4. Tout-en-un
5. Stress, humeur, mémoire 

Trouver les meilleurs compléments alimentaires pour votre corps en évolution

Lorsque vous êtes enceinte et que vous allaitez, vous devrez peut-être apprendre à vivre sans certaines choses. Vos aliments, boissons et plaisirs coupables préférés pourraient être sur la liste des choses à éviter. Il en va de même pour les compléments alimentaires. 

Lorsqu’il s’agit de prendre des suppléments, parlez-en toujours à votre professionnel de la santé pour savoir quels produits peuvent être pris en toute sécurité pendant la grossesse et l’allaitement. 

Si vous avez des questions ou des préoccupations ou si vous souhaitez en savoir plus sur un produit spécifique, contactez-nous à customerservice@genuinehealth.com . 

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