Safran – Pourquoi l’avons-nous fait ?

par Joycelyne Lai on 2 octobre 2024

Aujourd'hui plus que jamais, l'état d'esprit est une priorité. Maintenir une attitude positive nous permet de traverser les hauts et les bas de la vie avec résilience, afin de mener une vie productive, heureuse et épanouissante. Malheureusement, nous sommes trop peu nombreux à nous épanouir. Nous connaissons tous des personnes en difficulté, que ce soit vous, vos amis ou votre famille. À 40 ans, un Canadien sur deux souffre – ou a souffert – d'une maladie mentale.¹

Chez Genuine Health, nous sommes conscients du nombre croissant de personnes confrontées quotidiennement à des difficultés mentales, et du besoin croissant de solutions naturelles et efficaces pour les aider à faire face aux exigences du monde actuel, rapide et stressant. C'est pourquoi nous nous consacrons à la recherche et à la découverte d'ingrédients naturels et uniques pour optimiser la santé cérébrale.

Le safran, aussi appelé « épice du soleil », est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle ; toutes les nouvelles recherches ont retenu notre attention ! Le safran est récolté à la main sur la fleur de crocus sativus . Le terme « safran » désigne le stigmate, une structure filiforme semblable à une fleur, situé à l'intérieur des pétales. C'est l'épice la plus chère au monde, souvent surnommée « l'or rouge ». 8

Nous avons appris que le safran présente de nombreux bienfaits, allant de la protection cardiovasculaire à l'inflammation. Mais pour nous, les recherches les plus intéressantes portaient sur la dépression, le stress et la mémoire ; elles ont retenu notre attention. De petites études cliniques ont comparé le safran aux ISRS (antidépresseurs).⁴'⁵'⁶ Des recherches préliminaires indiquent que le safran améliore l'humeur et que ses propriétés antioxydantes pourraient potentiellement améliorer la cognition chez les adultes atteints de la maladie d'Alzheimer.²'³ Le safran se situe véritablement à l'intersection de la médecine traditionnelle et de la médecine moderne.

Comment fonctionne le safran ? Les substances chimiques de notre cerveau s'autorégulent en permanence pour maintenir l'équilibre (appelé homéostasie) , mais des facteurs externes peuvent contribuer à le perturber. 7 Par exemple, la tristesse peut être perçue comme un facteur de stress externe, perturbant ainsi l'équilibre. Notre corps s'efforce de corriger ce déséquilibre, mais un soutien supplémentaire est parfois nécessaire. Des recherches ont montré que des ingrédients naturels de première qualité, comme le safran, favorisent cet effet rééquilibrant.

Le safran a fait l'objet de recherches sur son efficacité pour équilibrer les neurotransmetteurs tels que la dopamine et la sérotonine (nos hormones du bien-être) en inhibant la recapture de ces neurotransmetteurs afin qu'ils restent en circulation dans le cerveau où ils peuvent exercer des effets bénéfiques. 10 D'autres recherches indiquent que le safran pourrait faciliter la neuroplasticité (la capacité du cerveau à former et à réorganiser les connexions neuronales). 9 Le safran est également une source d'antioxydants, protégeant contre le stress oxydatif, et peut réduire la mort cellulaire dans le cerveau pour maintenir les niveaux dans la plage normale. 10

Découvrez notre nouvelle gamme de produits au safran ! Associés à d'autres ingrédients naturels à l'efficacité prouvée, chacun de ces produits a été conçu pour soutenir les éléments clés de votre santé cérébrale. Ressentez la différence et abordez la vie avec une meilleure humeur, une meilleure mémoire et moins de stress.

Parlons du stress

Stress est là pour vous apaiser, vous détendre et vous reposer, même lors des journées les plus stressantes. Sa formule unique vous aide à gérer et à réduire les symptômes courants du stress tels que la fatigue, l'épuisement et l'irritabilité. Notre formule contient de l'extrait de safran (affron®), dont l'efficacité pour réguler et améliorer la réponse naturelle au stress a été prouvée par la recherche. Chaque dose contient également de l'ashwagandha adaptogène (anti-stress) (KSM-66 Ashwagandha®) et de l'extrait de passiflore pour favoriser la relaxation et un sommeil réparateur. Utilisée régulièrement, chaque capsule vous aidera à affronter les difficultés de la vie avec plus de facilité et à développer une résilience durable face au stress, tant mental que physique.

Quelle est votre humeur actuelle ?

Mood offre un moyen efficace et naturel de vous maintenir en forme. Le safran (affron®) a des effets équilibrants sur l'humeur prouvés par la recherche, et de nombreuses études ont exploré ses effets bénéfiques potentiels sur les neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, qui contribuent tous deux à une humeur équilibrée. 10 Nous avons également inclus du curcuma, un puissant antioxydant utilisé en phytothérapie comme anti-inflammatoire, qui agit pour lutter contre le stress oxydatif. 11 Notre combinaison unique et prouvée par la recherche agit ensemble pour des résultats tangibles, afin que votre bonne humeur puisse mener à des journées encore meilleures.

Comment va ta mémoire ?

Memory a été conçu pour soutenir votre santé cérébrale, aiguiser votre réflexion et renforcer votre mémoire. De nombreux facteurs peuvent entraîner un brouillard cérébral et des oublis, notamment le vieillissement, un niveau de stress élevé et la fatigue. Nous avons inclus une puissante combinaison de safran, de sauge et de ginkgo biloba, qui stimulent activement votre mémoire à court et long terme. Apprenez de nouvelles choses et résolvez des problèmes plus facilement, tout en vous sentant plus productif et prêt à affronter vos journées chargées.

Références :

La crise est réelle. CAMH. Consulté le 19 septembre 2024. https://www.camh.ca/fr/piloter-le-changement/la-crise-est-reelle
Lu C, Ke L, Li J, et al. Safran (Crocus sativus L.) et effets sur la santé : une méta-revue de méta-analyses et une étude de cartographie des données probantes. Phytomédecine . 2021 ; 91 : 153699. doi : 10.1016/j.phymed.2021.153699
Adalier N, Parker H. Vitamine E, curcuma et safran dans le traitement de la maladie d'Alzheimer. Antioxydants (Bâle) . 2016 ; 5(4): 40. doi : 10.3390/antiox5040040
Akhondzadeh S, Fallah-Pour H, Afkham K, Jamshidi AH, Khalighi-Cigaroudi F. Comparaison de Crocus sativus L. et de l'imipramine dans le traitement de la dépression légère à modérée : essai pilote randomisé en double aveugle [ISRCTN45683816]. BMC Complement Altern Med . 2004 ; 4:12. doi : 10.1186/1472-6882-4-12
Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Noorbala AA, et al. Crocus sativus L. dans le traitement de la dépression légère à modérée : essai randomisé en double aveugle contre placebo. Phytother Res . 2005 ; 19(2) : 148-151. doi : 10.1002/ptr.1647
Akhondzadeh Basti A, Moshiri E, Noorbala AA, Jamshidi AH, Abbasi SH, Akhondzadeh S. Comparaison des pétales de Crocus sativus L. et de la fluoxétine dans le traitement des patients déprimés en consultation externe : essai pilote randomisé en double aveugle. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry . 2007 ; 31(2) : 439-442. doi : 10.1016/j.pnpbp.2006.11.010
Homéostasie | Définition, fonction, exemples et faits | Britannica. 9 septembre 2024. Consulté le 19 septembre 2024. https://www.britannica.com/science/homeostasis
Shahi T, Assadpour E, Jafari SM. Principaux composés chimiques et activités pharmacologiques des stigmates et des tépales de « l'or rouge » ; safran. Tendances en sciences et technologies alimentaires . 2016 ; 58:69-78. doi : 10.1016/j.tifs.2016.10.010
Puderbaugh M, Emmady PD. Neuroplasticité. Dans : StatPearls . StatPearls Publishing ; 2024. Consulté le 19 septembre 2024. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557811/
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Dehzad MJ, Ghalandari H, Nouri M, Askarpour M. Effets antioxydants et anti-inflammatoires de la supplémentation en curcumine/curcuma chez l'adulte : revue systématique évaluée par GRADE et méta-analyse dose-réponse d'essais contrôlés randomisés. Cytokine. 2023 ; 164 : 156144. doi : 10.1016/j.cyto.2023.156144