Conseils d'un gastroentérologue pour prendre soin de la santé intestinale de votre enfant
Saviez-vous que le microbiote intestinal humain est capable de changer en réponse à divers facteurs, notamment l'alimentation, le mode de vie, les médicaments (comme les antibiotiques) et les expositions environnementales ? 1 Le microbiote intestinal d'une mère change également considérablement pendant la grossesse. Il n'est donc pas surprenant d'apprendre que celui de son enfant change également .
Normalement, lorsqu'un bébé naît par voie basse, il passe par le canal génital et entre en contact avec les bactéries présentes dans le vagin de la mère. Cette exposition agit comme un puissant stimulant probiotique naturel qui stimule le développement intestinal du bébé . Un bébé né par césarienne subit une exposition initiale différente au microbiote maternel, car cette première rencontre avec les bactéries bénéfiques est évitée.
POURQUOI DEVONS-NOUS NOUS SOUCIER DE LA SANTÉ INTESTINALE DE NOS ENFANTS ?
Les effets sur le microbiote intestinal d'un enfant auront des répercussions à l'âge adulte. Ces dernières années, des recherches importantes ont été menées sur le microbiote intestinal, et les enfants constituent un sujet d'intérêt majeur.
À la naissance, la diversité bactérienne intestinale d'un enfant est extrêmement limitée. 3 C'est entre 0 et 3 ans que le microbiome mûrit le plus rapidement, jetant les bases de l'âge adulte. 4 Au fil du temps, à l'approche de l'adolescence, la diversité et la stabilité du microbiome augmentent. 5
Dans l'étude canadienne CHILD (Healthy Infant Longitudinal Development Study), des chercheurs ont examiné le microbiome intestinal de 300 enfants âgés de 3 mois. L'analyse d'échantillons de selles a permis d'identifier les enfants à risque de développer de l'asthme.
Ces résultats ont soulevé des questions de causalité et de savoir si les bactéries elles-mêmes étaient responsables de l'augmentation du risque d'asthme. Pour répondre à cette question, les chercheurs ont ensuite transféré les échantillons de selles asthmatiques positifs à des modèles murins et ont constaté que ces derniers développaient des symptômes asthmatiques.
D'après ces recherches actuelles, il apparaît clairement que le microbiome joue un rôle essentiel dans le développement de l'enfant. Des perturbations du microbiome de votre enfant peuvent avoir des répercussions à l'âge adulte et affecter son état de santé futur .
D'autres études ont montré que les perturbations du microbiome pendant cette période peuvent entraîner un risque accru que votre enfant développe :
· Obésité 8
· Diabète de type I et II 8
· Maladie cœliaque 9
· Asthme 8
· Rhinite allergique (ou allergies saisonnières) 8
COMMENT PEUT-ON PERTURBER LE MICROBIOME D’UN ENFANT ?
De nombreux facteurs peuvent entraîner une dysbiose intestinale (un déséquilibre du microbiome intestinal), 10 tant chez l'adulte que chez l'enfant.11 Certains facteurs sont évidents, comme les antibiotiques. Nous savons que le traitement antibiotique peut avoir des effets négatifs importants sur la flore intestinale et sa diversité. Et les effets de ces dommages peuvent persister pendant des années.12 Bien que les antibiotiques soient parfois nécessaires, comme en cas d'otite tenace, il convient d'être très prudent quant à leur utilisation.
La nutrition est également un facteur important. Elle commence dès la petite enfance et se poursuit pendant l'enfance. Par exemple, l'allaitement maternel est essentiel au développement de l'enfant. Il a été démontré que le lait maternel contient des oligosaccharides du lait maternel (HMO). Ces HMO n'ont aucune valeur nutritionnelle pour l'enfant. 13 Pourtant, ils sont extrêmement importants car ils nourrissent les bactéries et sont des prébiotiques conçus pour nourrir les bactéries saines qui vivent dans le corps du nouveau-né. 14 Même après la petite enfance, la nutrition reste essentielle au développement du microbiome, des facteurs comme la malnutrition et les régimes riches en graisses pouvant entraîner une dysbiose. 11
ALORS QUE POUVONS-NOUS FAIRE POUR PRENDRE SOIN DE NOS ENFANTS ?
· Minimiser l’exposition aux antibiotiques autant que possible
· Allaitement maternel maximal, le plus longtemps possible
· Assurez-vous que le régime alimentaire de votre enfant est riche en nutriments et contient des aliments qui favorisent la santé intestinale (HMO dans le lait maternel).Les prébiotiques ne sont pas les seuls que vous pouvez donner à vos enfants. On en trouve dans les fruits, les légumes, les céréales complètes, les graines et les noix. ). 15
QU'EN EST-IL DES PROBIOTIQUES ?
Les probiotiques peuvent être un excellent moyen de soutenir la santé intestinale de votre enfant ! Mon fils souffrait d'eczéma sévère. Nous avons tout essayé, mais sans succès. Nous avons commencé à lui donner un probiotique et avons réussi à le débarrasser de son eczéma en deux jours. Si nous oubliions de lui donner son probiotique pendant quelques jours, son eczéma revenait. Ce n'est qu'un exemple du pouvoir que vous pouvez avoir en tant que parent !
Essayez d'intégrer un supplément probiotique à la routine quotidienne de votre enfant. Bien que l'on trouve des probiotiques dans des aliments comme le yaourt ou le kimchi, leur apport n'est pas garanti, et beaucoup d'entre eux n'atteindront pas l'intestin de votre enfant .
probiotique avancé pour la santé intestinale des enfants est un excellent produit à privilégier et l'une des approches que vous pouvez adopter pour favoriser le développement d'un intestin sain pendant cette période critique. Il contient sept souches différentes, un équilibre judicieux de lactobacilles et de bifidobactéries, offrant une combinaison unique, introuvable dans une formule à souche unique. Il est également proposé dans un format pratique à croquer, facile à prendre par les petites bouches, et offre un délicieux goût de limonade.
Date de modification : 10 février 2025
RÉFÉRENCES
1. Edwards SM, Cunningham SA, Dunlop AL, Corwin EJ. Le microbiote intestinal maternel pendant la grossesse. MCN Am J Matern Child Nurs . 2017;42(6):310-317. doi:10.1097/NMC.0000000000000372
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