Comment les carences dans votre alimentation entraînent une baisse d'énergie
Le manque d'énergie n'est pas un problème simple, mais plutôt un problème complexe qui peut être causé par une multitude de facteurs. Dans notre société d'abondance, les carences nutritionnelles (éléments manquants dans notre alimentation) sont souvent négligées comme cause potentielle. Qu'il s'agisse de carences en vitamines et minéraux résultant de mauvaises habitudes alimentaires ou de carences dues à des besoins physiologiques supérieurs à ceux que l'alimentation peut fournir, nous devons être attentifs aux signaux de notre corps et commencer à remédier au manque d'énergie en lui fournissant les nutriments dont il a besoin pour s'épanouir.
Fondamentalement, notre alimentation nous apporte les macronutriments (protéines, glucides, lipides) et les micronutriments (vitamines, minéraux) dont notre corps a besoin pour grandir et mener à bien toutes ses activités quotidiennes. Une alimentation complète, riche en plantes colorées, en protéines saines et en lipides nourrissants, est essentielle pour prévenir les carences nutritionnelles.
Si la plupart d'entre nous ne souffrent pas de carences en macronutriments, les micronutriments peuvent devenir un problème majeur dans le monde actuel. Malgré tous nos efforts pour manger sainement, notre alimentation actuelle est bien moins nutritive qu'autrefois, en raison de l'essor de l'agriculture industrielle, de l'érosion des sols, de l'utilisation massive de pesticides et d'engrais de synthèse et de la prolifération des cultures non OGM. Les micronutriments sont des cofacteurs importants de la production d'énergie, et une carence en un ou plusieurs d'entre eux peut sérieusement affaiblir notre vitalité et entraîner de graves conséquences sur la santé.
Lorsque Sam a créé greens+ et greens+ extra energy , il a gardé cela à l'esprit et a soigneusement sélectionné chaque ingrédient, non seulement pour son profil nutritionnel, mais aussi pour son interaction avec les autres ingrédients, créant ainsi une formule synergique qui surpasse les autres aliments verts. En complétant votre alimentation avec une dose de greens+ et greens+ extra energy , vous avez l'assurance de bénéficier des nutriments de plus de 23 ingrédients différents qui contribuent à prévenir les carences nutritionnelles.
L'alimentation ne se résume pas à ses macro et micronutriments. Les aliments frais et complets, non transformés (ou peu transformés), sont également riches en une grande variété de composés végétaux aux bienfaits considérables pour la santé. Bien que nous n'ayons pas besoin de phytonutriments pour vivre, contrairement aux macro et micronutriments, ils nous offrent une protection contre les maladies, en aidant à combattre les dommages causés par les radicaux libres et en apaisant les inflammations chroniques.
Lorsque l’alimentation manque d’aliments frais, comme c’est souvent le cas lorsque les gens dépendent trop d’aliments transformés ou de plats préparés, nous manquons de phytonutriments pour protéger nos cellules et nos tissus contre les maladies.
La plupart d'entre nous ont entendu dire que l'inflammation chronique est au cœur des maladies cardiaques, du cancer et du diabète de type 2, mais nous apprenons de plus en plus le rôle qu'elle joue dans la fatigue générale, le brouillard cérébral et les problèmes d'humeur et de santé mentale comme l'anxiété, la dépression et l'insomnie. greens+ et greens+ extra energy sont tous deux une riche source de phytonutriments contenant l'équivalent antioxydant de 6 portions de fruits et légumes, dont il a été cliniquement démontré qu'ils sont facilement absorbés par l'organisme, augmentant les niveaux sanguins d'antioxydants et aidant à combattre l'inflammation.
Il a été démontré que le stress est l'un des principaux facteurs de baisse d'énergie dans notre société. Lorsque notre corps est soumis à un stress, qu'il soit mental (causé par le travail, les émotions ou simplement une vie trépidante) ou physique (entraînement intensif pour une compétition sportive, convalescence après une blessure ou une maladie), notre corps a besoin de plus de nutriments qu'au quotidien et peut rapidement s'épuiser, aggravant ainsi la baisse d'énergie.
Nourrir l'organisme avec de la vitamine C et des vitamines B, qui peuvent être rapidement épuisées en cas de forte tension, ainsi qu'avec des extraits de plantes traditionnelles comme la rhodiola, l'astragale et la racine de suma, qui contribuent à renforcer la résilience, est une stratégie alimentaire essentielle pour soutenir l'organisme en période de stress. Chaque portion de greens+ extra energy contient 500 mg de vitamine C, 25 mg de vitamine B6, ainsi que des extraits standardisés de rhodiola, d'astragale et de racine de suma, le tout dans une seule dosette pratique, pour aider à atténuer la baisse d'énergie pouvant résulter du stress.
Lacunes nutritionnelles
Fondamentalement, notre alimentation nous apporte les macronutriments (protéines, glucides, lipides) et les micronutriments (vitamines, minéraux) dont notre corps a besoin pour grandir et mener à bien toutes ses activités quotidiennes. Une alimentation complète, riche en plantes colorées, en protéines saines et en lipides nourrissants, est essentielle pour prévenir les carences nutritionnelles.
Si la plupart d'entre nous ne souffrent pas de carences en macronutriments, les micronutriments peuvent devenir un problème majeur dans le monde actuel. Malgré tous nos efforts pour manger sainement, notre alimentation actuelle est bien moins nutritive qu'autrefois, en raison de l'essor de l'agriculture industrielle, de l'érosion des sols, de l'utilisation massive de pesticides et d'engrais de synthèse et de la prolifération des cultures non OGM. Les micronutriments sont des cofacteurs importants de la production d'énergie, et une carence en un ou plusieurs d'entre eux peut sérieusement affaiblir notre vitalité et entraîner de graves conséquences sur la santé.
Lorsque Sam a créé greens+ et greens+ extra energy , il a gardé cela à l'esprit et a soigneusement sélectionné chaque ingrédient, non seulement pour son profil nutritionnel, mais aussi pour son interaction avec les autres ingrédients, créant ainsi une formule synergique qui surpasse les autres aliments verts. En complétant votre alimentation avec une dose de greens+ et greens+ extra energy , vous avez l'assurance de bénéficier des nutriments de plus de 23 ingrédients différents qui contribuent à prévenir les carences nutritionnelles.
Lacunes en phytonutriments
L'alimentation ne se résume pas à ses macro et micronutriments. Les aliments frais et complets, non transformés (ou peu transformés), sont également riches en une grande variété de composés végétaux aux bienfaits considérables pour la santé. Bien que nous n'ayons pas besoin de phytonutriments pour vivre, contrairement aux macro et micronutriments, ils nous offrent une protection contre les maladies, en aidant à combattre les dommages causés par les radicaux libres et en apaisant les inflammations chroniques.
Lorsque l’alimentation manque d’aliments frais, comme c’est souvent le cas lorsque les gens dépendent trop d’aliments transformés ou de plats préparés, nous manquons de phytonutriments pour protéger nos cellules et nos tissus contre les maladies.
La plupart d'entre nous ont entendu dire que l'inflammation chronique est au cœur des maladies cardiaques, du cancer et du diabète de type 2, mais nous apprenons de plus en plus le rôle qu'elle joue dans la fatigue générale, le brouillard cérébral et les problèmes d'humeur et de santé mentale comme l'anxiété, la dépression et l'insomnie. greens+ et greens+ extra energy sont tous deux une riche source de phytonutriments contenant l'équivalent antioxydant de 6 portions de fruits et légumes, dont il a été cliniquement démontré qu'ils sont facilement absorbés par l'organisme, augmentant les niveaux sanguins d'antioxydants et aidant à combattre l'inflammation.
Lacunes en matière de besoins spécifiques
Il a été démontré que le stress est l'un des principaux facteurs de baisse d'énergie dans notre société. Lorsque notre corps est soumis à un stress, qu'il soit mental (causé par le travail, les émotions ou simplement une vie trépidante) ou physique (entraînement intensif pour une compétition sportive, convalescence après une blessure ou une maladie), notre corps a besoin de plus de nutriments qu'au quotidien et peut rapidement s'épuiser, aggravant ainsi la baisse d'énergie.
Nourrir l'organisme avec de la vitamine C et des vitamines B, qui peuvent être rapidement épuisées en cas de forte tension, ainsi qu'avec des extraits de plantes traditionnelles comme la rhodiola, l'astragale et la racine de suma, qui contribuent à renforcer la résilience, est une stratégie alimentaire essentielle pour soutenir l'organisme en période de stress. Chaque portion de greens+ extra energy contient 500 mg de vitamine C, 25 mg de vitamine B6, ainsi que des extraits standardisés de rhodiola, d'astragale et de racine de suma, le tout dans une seule dosette pratique, pour aider à atténuer la baisse d'énergie pouvant résulter du stress.
