Votre enfant manque-t-il d’oméga-3 ?
Les acides gras oméga-3 sont un enjeu majeur. Nombreux sont ceux qui connaissent leurs bienfaits pour la santé, qu'il s'agisse de santé cardiaque, de problèmes de peau, d'amélioration des fonctions cognitives ou d'équilibre de l'humeur (et si le poisson est surnommé « aliment du cerveau » pour une bonne raison !). Si les oméga-3 sont un ingrédient incontournable de la nutrition depuis un certain temps, on les retrouve de plus en plus souvent dans les médias, dans les publicités et même sur les emballages alimentaires.
De faibles niveaux d'oméga-3 peuvent se manifester par des symptômes tels que des problèmes de peau (sécheresse et eczéma), des problèmes de vision, des problèmes de comportement, une mauvaise cicatrisation des plaies, de l'asthme et une faible immunité, mais les effets de faibles niveaux alimentaires d'oméga-3 ne sont pas toujours visibles chez nos enfants.
Alors, si les oméga-3 enrichissent tout, des œufs au pain, est-ce que cela signifie que nous en consommons suffisamment ? Malheureusement, pas pour la plupart des gens, et cela inclut nos enfants ! Une étude récente , menée sur plus de dix ans (2003-2014), a révélé un apport insuffisant en acides gras oméga-3 chez les tout-petits, les enfants et les adolescents :
De faibles niveaux d'oméga-3 peuvent parfois se manifester par des symptômes pouvant inclure des problèmes de peau (sécheresse et eczéma), des problèmes de vision, des problèmes de comportement, une mauvaise cicatrisation des plaies, de l'asthme et une faible immunité, mais les effets de faibles niveaux alimentaires d'oméga-3 ne sont pas toujours visibles chez nos enfants.
Le fait est que les oméga-3 jouent un rôle important dans le développement mental et physique des enfants, et leur carence est une préoccupation majeure pour leur santé globale et peut même les affecter plus tard dans leur vie.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels – « essentiels » car nous devons les consommer par l'alimentation. Mais même avec ces aliments « enrichis » en oméga-3 disponibles dans les supermarchés, notre alimentation manque d'aliments qui en fournissent de bonnes sources naturelles .
La carence en oméga-3 s'accompagne d'autres carences nutritionnelles dans l'alimentation nord-américaine, dominée par des aliments transformés, prêts à consommer et commercialisés de manière agressive, qui séduisent les familles actives. Il y a aussi la dure réalité : nos aliments ne sont plus aussi nutritifs qu'avant, en raison des pratiques agricoles industrielles modernes et du transport maritime longue distance.
De plus, il y a la question de l'équilibre nutritionnel. Des études suggèrent que l'évolution humaine a été marquée par une consommation d'acides gras oméga-6 et oméga-3 dans un rapport d'environ 1:1. Or, l'alimentation moderne nous apporte plus d'oméga-6 que nécessaire – et l'alimentation occidentale typique nous fournit aujourd'hui un rapport oméga-6/oméga-3 d'environ 16:1 !
L’une des MEILLEURES sources d’oméga-3 est le poisson et certains fruits de mer, mais environ 84 % des enfants en consomment moins d’une portion par semaine !
En général, la supplémentation n'est pas la première option en matière d'alimentation infantile. Nombreux sont ceux qui se tournent vers les oméga-3 pour traiter un problème de santé ou un symptôme, plutôt que pour nourrir leur corps à titre préventif. Pourtant, les enfants sont vulnérables aux mêmes carences alimentaires que les adultes (peut-être même davantage en raison d'un marketing très ciblé !) et peuvent grandement bénéficier d'une supplémentation en oméga-3.
Trouver les bons oméga-3 pour enfants est une solution sûre pour nourrir leur corps et leur cerveau en pleine croissance. Le meilleur acide gras oméga-3 pour les enfants est dérivé de l'huile de poisson, avecun équilibre entre EPA et DHA .
Oméga-3 Kids + D3 a été formulé pour la santé quotidienne des enfants. Une portion fournit des acides gras oméga-3 dans une source simple et saine, qui leur apporte un apport équilibré en EPA et DHA, nutriments essentiels au développement cérébral, oculaire et général.
Pour renforcer davantage la santé des enfants, chaque portion contient également 600 UI de vitamine D (une vitamine précieuse dont les enfants canadiens risquent de ne pas satisfaire aux besoins) et 5,5 mg de lutéine comme soutien supplémentaire pour la santé oculaire qui agit pour les protéger des effets de la lumière bleue du temps passé devant un écran .
Soyez rassuré, oméga-3 enfants + D3 est dérivé de poissons sauvages et de pêcheries durables dans le Pacifique Sud-Est et l'Atlantique Centre-Est qui sont strictement réglementées par les agences gouvernementales pour un oméga-3 frais, pur et sûr qui est garanti sur la base des résultats de tests effectués par des tiers .
Enfin et surtout, la délicieuse saveur de cerise permet à vos enfants d’obtenir facilement leur apport quotidien en oméga-3 et d’en apprécier également le goût !
La formule équilibrée en oméga- 3 enfants + D3 peut aider vos enfants à profiter pleinement de leur enfance et à développer des bases solides pour une santé durable. Découvrez d'autres façons de nourrir vos enfants grâce à la gamme complète de formules pour enfants Genuine Health-y .
De faibles niveaux d'oméga-3 peuvent se manifester par des symptômes tels que des problèmes de peau (sécheresse et eczéma), des problèmes de vision, des problèmes de comportement, une mauvaise cicatrisation des plaies, de l'asthme et une faible immunité, mais les effets de faibles niveaux alimentaires d'oméga-3 ne sont pas toujours visibles chez nos enfants.
Alors, si les oméga-3 enrichissent tout, des œufs au pain, est-ce que cela signifie que nous en consommons suffisamment ? Malheureusement, pas pour la plupart des gens, et cela inclut nos enfants ! Une étude récente , menée sur plus de dix ans (2003-2014), a révélé un apport insuffisant en acides gras oméga-3 chez les tout-petits, les enfants et les adolescents :
- L’apport total en EPA+DHA chez les enfants de 1 à 5 ans n’atteint qu’environ 40 % de l’apport en EPA+DHA recommandé par l’IOM pour les tranches d’âge de 1 à 3 ans (70 mg/jour) et de 4 à 8 ans (90 mg/jour).
- Par rapport aux recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, le groupe d’âge des tout-petits et de la petite enfance a atteint moins d’un quart de l’apport recommandé d’environ 150 mg/jour.
Alors, qu’est-ce que cela signifie pour nos enfants ?
De faibles niveaux d'oméga-3 peuvent parfois se manifester par des symptômes pouvant inclure des problèmes de peau (sécheresse et eczéma), des problèmes de vision, des problèmes de comportement, une mauvaise cicatrisation des plaies, de l'asthme et une faible immunité, mais les effets de faibles niveaux alimentaires d'oméga-3 ne sont pas toujours visibles chez nos enfants.
Le fait est que les oméga-3 jouent un rôle important dans le développement mental et physique des enfants, et leur carence est une préoccupation majeure pour leur santé globale et peut même les affecter plus tard dans leur vie.
Pourquoi cet écart ?
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels – « essentiels » car nous devons les consommer par l'alimentation. Mais même avec ces aliments « enrichis » en oméga-3 disponibles dans les supermarchés, notre alimentation manque d'aliments qui en fournissent de bonnes sources naturelles .
La carence en oméga-3 s'accompagne d'autres carences nutritionnelles dans l'alimentation nord-américaine, dominée par des aliments transformés, prêts à consommer et commercialisés de manière agressive, qui séduisent les familles actives. Il y a aussi la dure réalité : nos aliments ne sont plus aussi nutritifs qu'avant, en raison des pratiques agricoles industrielles modernes et du transport maritime longue distance.
De plus, il y a la question de l'équilibre nutritionnel. Des études suggèrent que l'évolution humaine a été marquée par une consommation d'acides gras oméga-6 et oméga-3 dans un rapport d'environ 1:1. Or, l'alimentation moderne nous apporte plus d'oméga-6 que nécessaire – et l'alimentation occidentale typique nous fournit aujourd'hui un rapport oméga-6/oméga-3 d'environ 16:1 !
Rétablir l'équilibre
L’une des MEILLEURES sources d’oméga-3 est le poisson et certains fruits de mer, mais environ 84 % des enfants en consomment moins d’une portion par semaine !
En général, la supplémentation n'est pas la première option en matière d'alimentation infantile. Nombreux sont ceux qui se tournent vers les oméga-3 pour traiter un problème de santé ou un symptôme, plutôt que pour nourrir leur corps à titre préventif. Pourtant, les enfants sont vulnérables aux mêmes carences alimentaires que les adultes (peut-être même davantage en raison d'un marketing très ciblé !) et peuvent grandement bénéficier d'une supplémentation en oméga-3.
Trouver les bons oméga-3 pour enfants est une solution sûre pour nourrir leur corps et leur cerveau en pleine croissance. Le meilleur acide gras oméga-3 pour les enfants est dérivé de l'huile de poisson, avecun équilibre entre EPA et DHA .
Oméga-3 Kids + D3 a été formulé pour la santé quotidienne des enfants. Une portion fournit des acides gras oméga-3 dans une source simple et saine, qui leur apporte un apport équilibré en EPA et DHA, nutriments essentiels au développement cérébral, oculaire et général.
Pour renforcer davantage la santé des enfants, chaque portion contient également 600 UI de vitamine D (une vitamine précieuse dont les enfants canadiens risquent de ne pas satisfaire aux besoins) et 5,5 mg de lutéine comme soutien supplémentaire pour la santé oculaire qui agit pour les protéger des effets de la lumière bleue du temps passé devant un écran .
Soyez rassuré, oméga-3 enfants + D3 est dérivé de poissons sauvages et de pêcheries durables dans le Pacifique Sud-Est et l'Atlantique Centre-Est qui sont strictement réglementées par les agences gouvernementales pour un oméga-3 frais, pur et sûr qui est garanti sur la base des résultats de tests effectués par des tiers .
Enfin et surtout, la délicieuse saveur de cerise permet à vos enfants d’obtenir facilement leur apport quotidien en oméga-3 et d’en apprécier également le goût !
La formule équilibrée en oméga- 3 enfants + D3 peut aider vos enfants à profiter pleinement de leur enfance et à développer des bases solides pour une santé durable. Découvrez d'autres façons de nourrir vos enfants grâce à la gamme complète de formules pour enfants Genuine Health-y .
