Brownies protéinés sans sucre
Cette combinaison de fibres, de matières grasses et de protéines est la façon la plus savoureuse de satisfaire ces envies de 15 heures !
Ingredients:
- 4 bananes
- 1 tasse de beurre de noix de votre choix (c.-à-d. amande, arachide, noix de cajou)
- ½ tasse de poudre de cacao non sucrée
- ½ tasse de protéines végétaliennes biologiques fermentées Genuine Health + vanille ou protéines végétaliennes biologiques fermentées + chocolat
- Facultatif : ½ tasse de noix
Directions:
- Préchauffer le four à 177 °C. Chemiser un moule à gâteau ou à cake de papier sulfurisé.
- Dans une petite casserole à feu moyen-doux, faites fondre le beurre de cacahuète.
- Dans un saladier, écrasez les bananes, le cacao en poudre, la poudre de protéines et le beurre de noix jusqu'à obtenir un mélange homogène. Incorporez les noix si vous en utilisez.
- Verser dans le moule et cuire 25 minutes. Retirer du four et laisser refroidir complètement avant de servir.
