Le lien entre l'intestin et la douleur

Posted on 8 août 2017

Les douleurs articulaires persistantes, les brûlures arthritiques et même les douleurs légères ne proviennent pas forcément de l'endroit où la douleur est ressentie. Certes, la douleur arthritique peut se développer pour des raisons mécaniques, comme l'usure des articulations. Mais de nouvelles recherches ont montré que l'inflammation et la sensation de douleur peuvent en réalité provenir de l'intestin. De l'intestin, bien sûr.

La douleur et l'intestin

Chaque jour, vous mangez, et votre intestin a pour mission de le transformer en nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner. Bien que votre intestin semble être situé à l'intérieur de votre corps, considérez-le comme la membrane qui sépare votre intérieur de votre extérieur. On pourrait croire qu'avec une fonction aussi importante, votre intestin serait aussi épais qu'une forteresse, mais sa paroi n'est épaisse que d'une seule cellule et est très vulnérable aux blessures.

Sur cette fine paroi s'accroche une couche de bactéries intestinales qui contribue à la renforcer. Tels de petits soldats gardant une forteresse, ils agissent comme des gardes. Mais des facteurs comme le stress, la consommation d'aliments et de boissons irritants pour l'intestin et les antibiotiques peuvent éroder ces bactéries, entraînant un déséquilibre bactérien communément appelé dysbiose. Lorsque le système bactérien est déséquilibré et que les bactéries intestinales disparaissent en nombre, la paroi intestinale reste exposée. Et finalement, après une irritation suffisante, la paroi intestinale ne peut plus la maintenir, ce qui donne naissance à une perméabilité intestinale, ou « intestin perméable ».

L'intestin perméable est exactement ce que son nom indique : il permet à des corps étrangers de « fuir » à travers l'intestin et de rejoindre la circulation sanguine, là où ils ne devraient pas. Bien que la médecine conventionnelle ait longtemps tourné ce problème en dérision, l'intestin perméable est désormais reconnu comme un mécanisme responsable de toutes sortes de problèmes de santé, y compris la douleur.

Des chercheurs aux Pays-Bas ont découvert un lien entre l’arthrose (en particulier au niveau des genoux) et l’intestin perméable causé par l’obésité (1).

De nombreux liens entre la polyarthrite rhumatoïde et l’intestin perméable ont été découverts.

Plusieurs études ont montré que lorsque l'intestin perméable est simulé, c'est-à-dire que de petites quantités de parties de la membrane microbienne appelées endotoxines sont introduites directement dans la circulation sanguine, cela crée une douleur de faible intensité dans tout le corps (2).

Le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie ont été observés aux côtés d’un intestin perméable et d’une dysbiose.

Au-delà de la douleur, l’intestin perméable a été observé aux côtés de maladies allergiques, d’obésité, de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires, de dépression et de troubles neurocomportementaux.

Des chercheurs de l’Université Cornell utilisent un modèle de l’intestin pour étudier encore plus en profondeur le lien entre l’intestin et la douleur.

Approches conventionnelles du soulagement de la douleur

Sachant ce que nous savons maintenant sur l’origine de nombreuses douleurs, il serait logique que de nombreuses options de soulagement de la douleur ne soient pas à la hauteur.

Les traitements conventionnels (médicaments), bien qu'utiles pour soulager la douleur, sont comme des pansements. Ils peuvent atténuer la sensation de douleur, mais ne traitent pas la cause profonde de la douleur. De plus, ils peuvent être nocifs pour l'organisme, en particulier pour les intestins : les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ont été associés à la perméabilité intestinale, et de nombreux analgésiques conventionnels présentent de nombreux effets secondaires.

Alors, comment traiter la douleur d'origine intestinale ? Grâce à une approche à deux volets qui soigne l'intestin et agit rapidement pour apaiser la douleur !

Allez à la racine de votre douleur

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Enrichissez votre intestin avec un probiotique de haute qualité : des bactéries bénéfiques adhèrent à la paroi intestinale, la renforçant et contribuant à prévenir la perméabilité intestinale. Les probiotiques peuvent également contribuer à réduire la protéine C-réactive, un marqueur clinique de l'inflammation. Privilégiez un probiotique multi-souches avec un système de libération garanti. Notre probiotique avancé pour la santé intestinale a été formulé pour délivrer des bactéries plus puissantes à l'intestin. Grâce à sa capsule unique, il délivre jusqu'à 10 fois plus de bactéries à l'intestin ! De plus, il est stable à température ambiante, ce qui vous permet de l'emporter partout.

Augmentez votre apport en phytonutriments : une alimentation riche en nutriments végétaux (aussi appelés phytonutriments) peut contribuer à neutraliser une alimentation trop acide et inflammatoire. Un groupe spécifique de phytonutriments, les polyphénols, est le meilleur ami de la muqueuse intestinale, contribuant à son maintien en forme optimale et minimisant ainsi le risque de syndrome de l'intestin perméable. Cependant, il peut être difficile d'obtenir suffisamment de phytonutriments. C'est pourquoi nous avons créé greens+, une poudre de superaliments à prendre quotidiennement, dont la teneur en polyphénols a été prouvée jusqu'à 350 % supérieure à celle des superaliments concurrents.

Faites le plein d'EPA ! Les acides gras oméga-3, notamment l'acide eicosapentaénoïque (EPA), peuvent contribuer à réduire l'inflammation cellulaire. omega3+ joy est formulé avec un ratio EPA/DHA élevé, contribuant ainsi à calmer l'inflammation. De plus, il est fabriqué à partir d'huile de poisson pure, sauvage et durable, et améliore votre humeur par la même occasion.

La douleur est une réalité. Et les meilleurs protocoles pour la gérer s'attaquent à sa cause profonde, qui est souvent l'intestin ! En adoptant une approche à deux volets pour traiter la douleur, vous pouvez non seulement gérer les symptômes, mais aussi l'intestin.

Sources

⁽¹⁾ Boer CG, et al. Article n° 4. Présenté au : Congrès mondial de l'Osteoarthritis Research Society International ; 27-30 avril 2017 ; Las Vegas.

⁽²⁾ Reichenberg A, et al. Troubles émotionnels et cognitifs associés aux cytokines chez l'homme. Arch Gen Psychiatry. 2001 mai ;58(5):445-52.

⁽³⁾ Jia H, et al. La poudre de membrane de coquille d'œuf améliore l'inflammation intestinale en facilitant la restitution des lésions épithéliales et en atténuant la dysbiose microbienne. Sci Rep. 8 mars 2017 ; 7 : 43993. doi : 10.1038/srep43993.